Чай от джинджифил
за живот, изпълнен с енергия
02 400 55 68
0884 779 927
6 ПРИЧИНИ ДА ПИЕШ ТОПЪЛ ЧАЙ ПРЕЗ ЛЯТОТО – ПОЛЗИ, ИДЕИ И ПРЕПОРЪКИ
Виж кои напитки ще охладят тялото ти през лятото по най-здравословния за оранизма начин, според специалистите
14 Юни 2017, автор Теодора Маринова

Здравей,

Прогнозите за времето обещават, че от втората половина на месец юни ще можем да се радваме на все по-горещи и слънчеви дни. През настъпващото лято, заедно с ярките слънчеви лъчи и страхотните летни емоции, идват и високите температури, които, освен да ни причинят дискомфорт, могат и да бъдат опасни за здравето ни.

Всеки от нас е изпитвал усещането на непоносима жега, от която искаш да избягаш в най-горещите летни дни. Да изпиеш чаша горещ чай вероятно е последното нещо, което ще ти се иска да направиш в такова време. Това, оказва се, е голяма грешка. Всъщност чаша горещ чай в разгара на лятото ще те разхлади!

Идеята да се пият горещи напитки през лятото датира от стотици години. Народите, обитаващи най-горещите райони на земята традиционно се справят с жегата, пиейки чай. Най-големите консуматори на чай на глава от населението са страни от горещите тропически и пустинни райони. И това не са просто местни традиции.

От днешната статия ще научиш:

  • Защо чаят е хирдатираща напитка, подходяща за лятото?
  • Какви ползи носи за организма ти консумацията на топли напитки през летния сезон?
  • Кои са най-подходящите според специалистите напитки, които ще охладят тялото ти по най-здравословния за оранизма начин и консумацията на кои напитки да намалиш или избягваш в горещите летни дни?
  • Какъв чай да си приготвиш – няколко идеи за чай, който гарантирано ще те тонизира в топъл летен ден?
  • И за финал: Какво да направиш в най-непоносимите жеги, когато дори приемът на големи количества течности не е достатъчен да те разхлади :)

И така, охлаждащото въздействие на горещите чайове има и своя научна обосновка. Колкото и неприятно да звучи, топлият чай наистина е едно от най-изпитаните природни средства в летните горещини. С него изравняваш температурата на тялото с тази на околната среда и така улесняваш организма в процеса на климатизация. Организмът гори по-малко енергия и не се натоварва излишно в опитите си да охлажда тялото.

Ето и 6 ползи, от които можеш да се възползваш, ако пиеш топъл чай през горещите летни месеци:

1. Ще се разхладиш по един от най-здравословните за организма ти начини

Всеизвестно е, че през лятото човек има нужда от повече течности. Поради обилното изпотяване в жегите организмът се обезводнява, кръвта се сгъстява и се затруднява работата на сърцето. Приемането на повече течности се отразява благотворно на кръвообращението.

Повечето хора търсят спасение от жегите в студените напитки. Да се държи шише с вода в хладилника е практика в много семейства. Според специалистите обаче, когато пием много студена вода, ние със сигурност стресираме лигавицата на стомаха и целия организъм. В резултат на това рискуваме да простудим организма, да го разболеем със студената вода. Препоръчва се тя да е с температурата на околната среда.

Безспорно в съвременното ежедневие газираните безалкохолни напитки са един от най-предпочитаните начини за утоляване на жаждата. Разнообразието от вкусове и опаковки ги правят предпочитани не само през летния сезон, превръщайки ги в неизменен спътник и част от ежедневието на голяма част от хората. Газираните напитки обаче не утоляват жаждата и това означава, че поемаме много големи количества от неща, от които реално нямаме полза. Според специалистите, съдържащите се в тях соли водят до загуба на водата в клетките, а захарите в газираните напитки увеличават чувството за глад и в комбинация тези фактори могат да предизвикват дневната умора, крампите в краката и пръстите и неспособността за концентрация. Според извършено наскоро американско проучване, хората, които пият често газирани напитки, са много повече предразположени към развитието на т.нар. метаболитен синдром. Той включва в себе си няколко симптома - напълняване в коремната област, много ниско ниво на „добрия" холестерол, високо артериално налягане и др. Децата, посягащи често към газираното, могат да развият този синдом още на 12-13-годишна възраст.

В горещините е препоръчително да се избягват и високо концентрирани алкохолни напитки. Според диетолозите е добре да предпочетем да пием бира или чаша бяло вино, може и розе. Имай предвид, че алкохолът дехидратира и затова всяко питие е по-добре да се приема (особено през лятото) с чаша вода, а не с газирани напитки или напитки с изкуствени съставки.

Какво тогава да пием, така че да се освежим и хидратираме по най-полезния и ефективен за тялото ни начин?

Освен водата (със стайна температура, както вече уточнихме), която е най-незаменимият и жизнено необходим източник на хирдатация за тялото ти и пресните сокове (плодови и зеленчукови), които зареждат организма с микроелементи и витамини, една от най-подходящите напитки за лятото, според лекарите и диетолозите, е... чаят. Не случайно в арабския свят, за да компенсират жегата, хората пият топъл чай. Трябва да пием топъл чай, за да намалим топлоотделянето, да намалим разликата между температурата на тялото и тази на околната среда – съветват специалистите. Най-добре е да се пие без захар или поне да не прекаляваме с подслаждането. Чудесно е чаят да се подправя с прясно изцеден лимонов сок, който е богат на витамин С.

Можеш да пиеш чай сутрин, вместо кафе :). Ето и няколко идеи за чай, който гарантирано ще те тонизира в топъл летен ден и като бонус, ще донесе наслада на сетивата ти:

  • През деня можеш да заложиш на някой плодов – например чай от сушени ябълки с джинджифил. Добавяш му малко канела и лимон и подслаждаш по желание. Прекрасен ароматен чай, който ще те зареди с енергия и ще подобри храносмилането, благодарение на противовъзпалителните свойства на джинджифила.
  • Зеленият чай също е освежаващ и тонизиращ. Той е полезен за венците, сърцето, кожата ти. Хубаво е да не прекаляваш с употребата му, преди да провериш как се чувстваш след една-две чаши, защото при някои хора зеленият чай има разхлабващо действие.
  • Различни видове билкови чайове, екзотика, като хималайски чай например – всички те са едно добро решение за летните месеци. Можеш да експериментираш с вкусовете без притеснения и същевременно да се възползваш от полезните им свойства. Какво по-хубаво от това? :):):)

2. Рецепторите за топло включват вътрешния климатик на тялото ти

Вероятно си чувал за теорията за изравняване на разликата между външната температура на околната среда и вътрешната температура на тялото. Например, ако пиеш студен чай в един горещ ден, то студената напитка прави топлината навън да ти изглежда още по-голяма, защото отвътре тялото ти се чувства по-хладно. Ако пиеш гореща напитка, отвътре тялото ти се чуства по-топло, което прави топлината на външната среда да се усеща по-малко екстремна.

Всъщност нашите езици имат специални малки молекули, наречени рецептори. Сред тези рецептори има специални, които реагират на топлина. Когато пием нещо горещо, тези рецептори позволяват на тялото ни да разбере, че е време да се охлади. Според д-р Питър Макнаутън, невролог от университета в Кеймбридж ,“топлата напитка по някакъв начин оказва влияние върху системните ви охлаждащи механизми, което надхвърля действителния й ефект по отношение на отоплението на тялото ви". Този механизъм е своеобразна наша вътрешна климатизация. В къщите си поставяме климатични системи, за да ги охладим, когато температурата се повиши над определена точка. Органите ни работят по същия начин :).

3. Топлият чай утолява жаждата

Ако организмът ти е дехидратиран, топлият чай бързо коригира това. Пиейки го, ти си набавяш достатъчно вода и електролити и се чувстваш по-добре в летните жеги.

4. Изпотяваш се повече

Вече е доказано, че пиенето на топъл чай през лятото охлажда тялото. Все още се провеждат изследвания как точно става това.

Според някои причината е в съдържанието на кофеин в някои видове чай. Кофеинът превръща мазнините в енергия, което пък предизвиква по-обилно потене. Според други – разликата между температурата на напитката и телесната температура стимулира отделянето на пот.

Каквато и да е причината, когато пиеш топъл чай в горещ летен ден, наистина се изпотяваш повече. А ако си леко облечен и потта може да се изпари от тялото ти бързо и лесно, това води до неговото охлаждане.

5. Устата ти не пресъхва

Понякога в летните жеги устата ти пресъхва и в нея остава леко горчив вкус. Топлият чай оправя проблема. В него се съдържат вещества, които стимулират производството на слюнка.

6. Помага ти да изхвърлиш вредните вещества от организма си

Освен, че те кара да се потиш повече, топлият чай има и диуретичен ефект. Той води до по-често уриниране и така изхвърляш повече вредни вещества от организма си. Това е особено важно, ако си от хората, които обичат да пийват няколко чашки повече или се отпускаш и прекалиш с цигарите по време на партитата на плажа.

!!! Ето го и обещаният за финал изключително ефективен начин да се разхладиш бързо и лесно в най-горещите летни дни, когато дори приемът на големи количества вода, чай и фрешове не е достатъчен :). Когато чувстваш, че повече не издържаш на жегата, подложи вътрешната страна на китките си под течаща студена вода.Така, чрез вените, които се намират там на повърхността на кожата, прохладата бързо се разнася по цялото кръвообращение!

***

Най-лесният начин трайно да засилиш имунитета си и да се заредиш с повече енергия с помощта на ДЖИНДЖИФИЛА, е да пиеш ежедневно по 2-3 чаши натурален чай от джинджифил Verve

Благодарение на високото съдържание на джинджифил, с чайовете Verve получаваш ежедневна мощна подкрепа на имунната система и можеш да преодоляваш по-лесно простудните заболявания, стомашните проблеми и хроничната умора.

С пожелания за свеж и тонизиран ден с аромат на джинджифил,
Теди

Източници:
www.dailymail.co.uk/health/article-3709011/Why-ditch-ice-cream-cup-tea-Hot-drinks-really-cool-summer-experts-reveal.html
befit.bg
www.zdravedae.com/from-nature/summer-drink-hot-tea-advises-professor-donka-baykova.aquasource
www.bb-team.org/articles/2877_gazirani-napitki

Сподели - помогни на близките и приятелите си да направят осъзната крачка към здравето!
Коментирай чрез твоя FB профил:

ХАРЕСАЙТЕ НАШАТА FB СТРАНИЦА

вижте също

ЗА ДЖИНДЖИФИЛА
Джинджифилът е тропическо растение, произхождащо от Азия. История му започва преди 5000 години
научи повече
ЗА VERVE
Върв Тийс е българска компания, производител на първата в България уникална линия чайове от джинджифил
научи повече
блог
Различни и свежи всеки ден
научи повече
за джинджифила Аксесоари контакти ОБЩИ УСЛОВИЯ Маркетинг материали
X

Харесай Фейсбук страницата ни, за да получаваш своевременно новите ни оферти, информация за игри и новини от нас:

За да получаваш своевременно новите ни оферти, информация за игри и новини от нас, абонирай се тук като въведеш своя имейл адрес:
абонирай ме